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기타] 물건을 분실했을 때 (휴대폰등) 휴대폰을 얼마전에 버스에서 분실하고 나서 이것을 어떻게 하면 찾을 수 있을 까 하면서 알아온 정보를 공유 합니다. 1. 우선 안드로이드 폰이라면 자신의 핸드폰이 인터넷에 연결되어있다면 위치 추적을 할 수 있습니다. https://myaccount.google.com/find-your-phone 휴대전화 찾기 기기를 어디에 뒀는지 기억이 나지 않거나 어디서 도난당했는지 모르는 경우 몇 단계 과정으로 스마트폰이나 태블릿을 안전하게 확보할 수 있습니다. myaccount.google.com 2. 분실물 센터 사이트에서 찾아 봅니다 . 생각보다 많은 분들이 물건을 잃어 버리시는걸 이제서야 알게 됬네요. https://www.lost112.go.kr/phone/phoneList.do 주인을 찾아요!(습득물) > .. 2023. 7. 19.
[100명산] 관악산 : 백운사에서 과천 향교로 관악산은 서울에 위치한 아름다운 산으로, 많은 사람들에게 인기 있는 등산 명소입니다. 주말에 관악산 등산을 즐기기 위해 백운사에서 시작하여 과천 향교로 내려오는 코스를 소개해드리겠습니다. * 주차하실분은 저 빨간색 지역에 하면 무료로 이용이 가능하고, 지하철을 이용하시는 분들은 과천청사에서 내리시면 됩니다. 다만 주차하실 경우 향교쪽으로 내려올 경우 한참 걸어야 되기 때문에 참고 하시면 될 듯해요. 출발점은 백운사 올라가는 쪽(위 그림 참조: 화살표) 으로, 화확융합시험소와 선거관리위원회 사잇길을 따라 등산을 시작합니다. 백운사는 관악산의 입구로, 조용하고 아름다운 사찰입니다. 출발한 후에는 능선을 따라 천천히 오르며 관악산의 자연 경관을 만끽할 수 있습니다. 등산을 계속 진행하면 정상에 도달합니다. 관.. 2023. 6. 5.
콜레스테롤 (고지혈증) 대비 영양제 관리 콜레스테롤 낮추는 영양제 * 홍국(모나콜린K) 8mg 이상 아래 성분 포함 감마리놀렌산 / 구아검 / 귀리식이섬유 / 글루코만난 / 녹차추출물 / 대두단백/ 홍국 / 차전자피 / 키토산 / 이눌린 / 식물스테롤 등 홍국 하나만 포함된 것이 아닌 복합 성분 영양제를 섭취하는 것이 좋음 영양제 종류) 써큐플로우케어 (8mg) 2023. 5. 30.
[100명산] 예봉산 경치가 좋은산으로 유명한 예봉산에 다녀왔습니다. 정상에서 바라보는 한강줄기가 멋지네요~!! 도착지인 팔당역 근처의 공영주차장에 주차를 하시고 지하철로 한정거장 이동한 다음. 등산을 시작하는 코스입니다. * 공영 주차장은 조금만 늦어도 자리가 없으니 8시 전에 가시는걸 추천해요. 근처에 좋은 산들이 많아서 다음은 운길산 코스를 타볼까 합니다~!! 팔당영 근처에 맛집도 많으니 내려오셔서 맛있는 점심 드시고 산행 마무리 하시면 좋을 듯 해요. ~ 2023. 4. 24.
[자녀교육][말하기연습] 6하 원칙 쓰기 / 말하기 문장에 들어가야되는 요소 (5W 1H) 언제 / 어디서 / 어떻게 / 누가 / 왜 / 무엇을 어제 하교 길에 큰 길 옆 인도위를 걸어 가는데 그 옆에 개구리가 있는 것을 보았습니다. (언제, 어디서, 누가, 무엇을) 저번주 토요일에 아빠와 같이 수영장에 다녀왔습니다. (언제, 누가, 어디서, 어떻게) 오늘 도어즈 게임을 너무 하고 싶어서 집에 오자마자 숙제를 재빨리 끝내버렸습니다. (언제, 왜, 무엇을, 어떻게, 어디서) 어제 오후에 혼자 TV 를 보는데 친구가 전화로 같이 공원에 가자고 해서, 함께 축구를 했습니다. (언제, 누가, 무엇을, 어떻게 , 어디서) 오늘 방과 후에 집으로 올라가는 길에 햇빛이 눈부셔서 손으로 가렸습니다. 이번 주 주말에는 가족과 캠핑을 어디로 가야 할 지 정하는 회의를 하기.. 2023. 4. 11.
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