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[등산][100명산] 감악산 등산 코스, 시간 1. 주차 위치 - 감악산 출렁다리 주차장 : 1일 2000원    : 출렁다리를 올라가는 쪽은 1주차장, 2주차장 다 있기 때문에 1주차장이 없으면 2주차장에 주차하시면 됩니다.   - 출렁다리를 안거치고 바로 올라갈경우 아래 노상 주차장에 주차하시면 됩니다. 주소 : 경기도 파주시 적성면 설마리 산43-82. 소요 시간 추천 코스 형소봉 쪽으로 가기 위한 길을 찾지 못해서 전 중간 법륜사길을 따라 계곡 쪽으로 올라갔습니다.  출렁다리 시간을 잘 맞추면 해뜨는 일출도 볼수 있어요. 제가 갔을 때는 외국인 분들이 관광 오셧네요.  지금 운계폭포쪽 길이 무너져서 구경을 할수 없구요. 범륜사 올라가는 찾길로 가실 때 오른쪽에 청산계곡길로 올라가는 길로 가시면 추천 코스로 갈 수 있습니다. 2024. 12. 27.
기타] 물건을 분실했을 때 (휴대폰등) 휴대폰을 얼마전에 버스에서 분실하고 나서 이것을 어떻게 하면 찾을 수 있을 까 하면서 알아온 정보를 공유 합니다. 1. 우선 안드로이드 폰이라면 자신의 핸드폰이 인터넷에 연결되어있다면 위치 추적을 할 수 있습니다. https://myaccount.google.com/find-your-phone 휴대전화 찾기 기기를 어디에 뒀는지 기억이 나지 않거나 어디서 도난당했는지 모르는 경우 몇 단계 과정으로 스마트폰이나 태블릿을 안전하게 확보할 수 있습니다. myaccount.google.com 2. 분실물 센터 사이트에서 찾아 봅니다 . 생각보다 많은 분들이 물건을 잃어 버리시는걸 이제서야 알게 됬네요. https://www.lost112.go.kr/phone/phoneList.do 주인을 찾아요!(습득물) > .. 2023. 7. 19.
[100명산] 관악산 : 백운사에서 과천 향교로 관악산은 서울에 위치한 아름다운 산으로, 많은 사람들에게 인기 있는 등산 명소입니다. 주말에 관악산 등산을 즐기기 위해 백운사에서 시작하여 과천 향교로 내려오는 코스를 소개해드리겠습니다. * 주차하실분은 저 빨간색 지역에 하면 무료로 이용이 가능하고, 지하철을 이용하시는 분들은 과천청사에서 내리시면 됩니다. 다만 주차하실 경우 향교쪽으로 내려올 경우 한참 걸어야 되기 때문에 참고 하시면 될 듯해요. 출발점은 백운사 올라가는 쪽(위 그림 참조: 화살표) 으로, 화확융합시험소와 선거관리위원회 사잇길을 따라 등산을 시작합니다. 백운사는 관악산의 입구로, 조용하고 아름다운 사찰입니다. 출발한 후에는 능선을 따라 천천히 오르며 관악산의 자연 경관을 만끽할 수 있습니다. 등산을 계속 진행하면 정상에 도달합니다. 관.. 2023. 6. 5.
콜레스테롤 (고지혈증) 대비 영양제 관리 콜레스테롤 낮추는 영양제 * 홍국(모나콜린K) 8mg 이상 아래 성분 포함 감마리놀렌산 / 구아검 / 귀리식이섬유 / 글루코만난 / 녹차추출물 / 대두단백/ 홍국 / 차전자피 / 키토산 / 이눌린 / 식물스테롤 등 홍국 하나만 포함된 것이 아닌 복합 성분 영양제를 섭취하는 것이 좋음 영양제 종류) 써큐플로우케어 (8mg) 2023. 5. 30.
[100명산] 예봉산 경치가 좋은산으로 유명한 예봉산에 다녀왔습니다. 정상에서 바라보는 한강줄기가 멋지네요~!! 도착지인 팔당역 근처의 공영주차장에 주차를 하시고 지하철로 한정거장 이동한 다음. 등산을 시작하는 코스입니다. * 공영 주차장은 조금만 늦어도 자리가 없으니 8시 전에 가시는걸 추천해요. 근처에 좋은 산들이 많아서 다음은 운길산 코스를 타볼까 합니다~!! 팔당영 근처에 맛집도 많으니 내려오셔서 맛있는 점심 드시고 산행 마무리 하시면 좋을 듯 해요. ~ 2023. 4. 24.
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