반응형 내가 원하는 것에 대한 자세 어느 유튜브에서 본 내용이 기억나서 기록해 놓습니다. 삶이 중요한 지표가 되는 내용인 것 같네요. 내 자신에게 달렷다. 항상 기회가 있다. 네 마음에 달린거다. 무언가 두렵고 겁나는 것은 그 원하는 것에 대한 무게이다. 더 많은 것을 가질수록 더 무거워진다. 이 무게를 견딜 수 있는지 자기 자신을 항상 확인해야 한다. 무엇을 이루기 위해서는 하나만 바라봐야 한다. 가지고자 한다면 무게를 견디고 반딧불이 되고자 한다면 반딧불만 처다 보아라. 2023. 6. 23. [멘탈관리] 불안하고 행복하지 않고 일이 잘 안풀릴 때 사람을 만나지 않는다. 내 자신의 절대적인 기준을 가지고 회복할 수 있는 것들을 확인한다. 남과 비교하지 않고 어제의 나와 1시간전의 나와 지금의 나를 비교하면서 비교할 수 있는 간단한 루틴을 만들어서 수행한다. 예) 운동 (걷기 같은 단순한 것도 좋다) 책읽기 글쓰기 1단계) 내 자신에 집중함으로써 남과 비교를 하지 않는다. 내 자신의 부족한 점에 대해서도 생각하지 않는다. 나같은 경우는 빨리 걷기 또는 운동을 하여 땀을 흘리면서 육체적 힘듬을 느낌으로써 나를 불안하게 만드는 것들에 대한 생각을 하지 않게 하였다. * 절대 술같은 외적인 것으로 빠져서는 안된다. 2단계) 마음이 안정되고 편안한 상태가 되었을 때 나를 불안하게 만든것에 대해서 쓰고 그게 어떤 식으로 나를 힘들게 하는지에 대해서 적는다. .. 2023. 2. 15. 구경하는 자가 되지 말자 2022. 9. 13. 자기 개선 매일 되돌아 보기 자기를 개선 하기 위한 규칙/절차/체계를 만들어야 합니다. 이는 아주 단순한 것이 될 수도 복잡한 것이 될 수도 있습니다. 이 행동을 하기 위한 조건이 있습니다. 1. 다른 것에 질투심을 가지면 안됩니다. 2. 남을 이기기 위해 행동하면 안됩니다. -> 오직 자기 자신을 이기기 위해 행동해야 합니다. 3. 겸손하게 생각해야 합니다. -> 오히려 거만해질 때 내 자아는 낮아 질 수 있습니다. 규칙을 만들 때 이것을 내부적으로 어떠한 목적을 가지게 됩니다. 즉 내 자신에게 가치있는 일이 되어야 한다. 예를들어 아침에 방을 청소할거야. 라고 정한다면 이 행동을 하기 전에 현재의 내방을 남들에게 보여줄 수 있겟는지 생각을 해봐야 한다. 현재 나를 개선하기 위해 단순히 성격, 버릇만 있는 것이 아니다 매일 일찍 .. 2021. 7. 20. 능력의 5등급 기준 체인지 그라운드에서 유튜브를 보다가 마음에 와닫는 글이 있어 여기에 요약해 본다. 5등급 주어진 일을 해낼 수 있는 사람 4등급 5등급 + 리더쉽을 가지고 있어서 일을 쪼개서 나누어 할 수 있는 사람 3등급 4등급 + 회사에 이윤을 줄 수 있는 일을 제시 하고 돈을 벌어 주는 마케팅 능력을 가지고 있는 사람 2등급 세상에 영향을 미치는 수준이 될 때 1등급 세상에 미치는 영향이 절대적이 될 때 2021. 6. 18. 이전 1 2 다음 반응형
